Le classi di esercizi bioenergetici
Le classi hanno l’obiettivo di ridurre lo stress psicofisico. Attraverso un lavoro corporeo focalizzato sulle aree di maggiore tensione ne viene favorito lo scioglimento, tramite esercizi di movimento e rilassamento. Questo permette di migliorare il livello di energia vitale disponibile, di favorire il fluire delle emozioni, di aumentare il contatto con se stessi. Senza entrare nell’elaborazione dei vissuti, si tratta di un lavoro di forte risonanza emotiva che trova contenimento nel gruppo e sostegno da parte di chi lo conduce.
Le classi non sono gruppi terapeutici anche se hanno in sé una valenza terapeutica perché danno alla persona nuove informazioni su se stessa che possono avviare un processo di maggior consapevolezza.
A chi sono rivolte
Le classi possono essere praticate per il mantenimento del benessere psico-fisico; sono consigliate, senza limiti di età, a tutte le persone che desiderano essere più consapevoli del proprio corpo e realizzare in misura più ampia il proprio potenziale di provare piacere e gioia di vivere. Possono inoltre essere uno strumento utile per chi vuole iniziare un percorso di psicoterapia individuale, dove elaborare adeguatamente le emozioni emerse durante il lavoro corporeo di gruppo
Conduttori
I conduttori sono psicologi e psicoterapeuti abilitati alla conduzione di classi di esercizi di Bioenergetica
Fabrizio Stasi (328
328 51 27) la seconda domenica di ogni mese ore 9.30-12.30
Milena Paltretti
(338 92 76 725) il giovedì ore 19.15
Beatrice Campi (339 70 31 738) il lunedì ore 20.00
Marina Fregni (333 63 09 625) il mercoledì ore 20.30